J’ai décidé d’arrêter de boire pour mon travail. Lors d’une réunion, étant ingénieur, j’ai entendu dire à mon propos que je puais l’alcool et qu’il faudrait à l’avenir de plus me confier de missions.

Quelque chose en moi s’est libéré et j’ai plus d’espace à l’intérieur.

C’est samedi, ce soir avec ma femme, nous sortons chez des amis alors forcément dès le matin, j’y pense. Retour de soirée, j’ai bu du Coca. Tout va bien.

Je me sens plus proche de mes enfants ; on passe de très bons moments. Je suis davantage présent.

Je me pose des questions sur le programme que j’ai effectué à l’Institut. Comme on est en état modifié de conscience tout le temps des séances avec le praticien en Activation du Changement, je ne me souviens plus bien. Je me souviens avoir travaillé sur le choc que j’avais vécu dans mon adolescence, qui serait l’origine inconsciente de l’addiction à la boisson.

Au fond, je peux dire qu’il y a deux étapes dans le programme : l’une consciente sur l’envie de boire – les images et les petites phrases que l’on se dit à ce moment-là – et sur l’origine de la blessure et puis l’autre partie du travail, beaucoup plus inconsciente comme le dégoût, qui se fait à votre insu, de façon automatique.

Je redresse la tête au travail.

J’ai dit à mes collègues que j’ai arrêté de boire. Ils ont souri, ils étaient contents pour moi. Puis on a en parlé, ensemble. Ils écoutaient et je sentais qu’ils étaient très attentifs.

Un collègue a dit que l’alcool, c’était chronique, comme une maladie. Vous voyez, ça, c’est une croyance négative qui fait beaucoup de torts.

En famille.

Je tiens le coup, en fait je n’ai plus envie de boire.

Au travail, je suis plus vivant. Je rigole avec mes collègues.

Mes relations avec ma femme sont plus intimes. Je me dis que j’ai eu beaucoup de chances car elle m’a jamais forcé à arrêter. Bien sûr, elle m’encourageait.

Bon, c’est vrai parfois elle était en colère ! Aujourd’hui, je vois comme elle est heureuse, les enfants aussi. En fait, ils souffraient aussi. Et maintenant, on est heureux. C’est au niveau de la communication, je suis plus moi-même plus présent.

J’ai dit que j’avais arrêté pour le travail mais au fond c’est avec mes enfants et ma femme que le changement est le plus heureux.

Je m’aperçois que je n’ai pas besoin de l’alcool pour gérer mon stress, c’était une illusion. J’avais trouvé cette compensation, adolescent et aujourd’hui je n’en ai plus besoin.

J’ai réussi et tout en douceur à traverser une blessure très profonde. Voilà le résultat de mon programme chez ADIOS.

Je continue le sport.

Repas avec des amis, j’ai bu de l’eau pétillante.

J’ai mangé au restaurant

Je vais bien. Au travail, plus personne ne me regarde de travers.

Encore un pot au travail, et j’ai bu un Coca. C’est naturel. L’alcool, c’est fini.

Il est question de me confier plus de responsabilités. Dans ma hiérarchie, tout le monde a appris que j’avais arrêté de boire. J’apprends que j’ai un rdv avec mon supérieur pour parler avenir et missions.

L’avenir se dégage. C’est ça le changement, en fait, on s’aperçoit ou plutôt je m’aperçois que j’avais toutes les ressources, elles étaient juste passées au second plan.

Et l’alcool était devenu un comportement dont aujourd’hui, je n’ai plus besoin.

Quand je pense que j’y croyais pas. Je remercie l’Institut ADIOS de m’avoir démontré le contraire. C’est parce que je buvais depuis 25 ans donc je ne voyais pas bien comment on pouvait m’aider.

Je faisais le sceptique et je disais : tiens, tiens, on va les voir à l’œuvre ! Pour un peu, j’aurais aimé les mettre en échec ! Vous me dites que je vais m’en sortir ! Allez, voyons un peu de sérieux ! Je fus bien surpris !

Dès la quatrième séance, j’ai arrêté, c’était fini et je sens bien que c’est définitif.

Au début, j’étais pas trop d’accord pour l’arrêt total mais Sarah NACASS m’a convaincu que mon cerveau apprendrait de nouvelles routes pour me donner plaisir et joie. 

Il fallait juste abandonner l’ancien comportement qui était néfaste pour moi et qui me détruisait à petit feu même si je suis robuste.

J’ai le visage moins fatigué quand je me lève et je suis quand même plus frais.

Samedi, la joie du partage avec mes enfants dans la pratique du sport.

Dimanche. Les enfants étaient chez leurs copains ; avec ma femme on a fait une immense promenade et parlé projets, ce que l’on ne faisait pas auparavant. On était bien ensemble. Je suis un homme heureux.

Rdv de travail. Une nouvelle mission m’attend. Immense satisfaction car on me fait confiance.

Je bois ma nouvelle vie, je la savoure.

Je vois le monde d’un autre œil.

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