Publié le 3 juin, 2024 par Sarah Nacass

Quels sont les signes d’une dépendance à l’alcool ? Compte tenu de la sensibilité du sujet, nous aimerions bien tout savoir sur l’alcoolisme . La question est légitime, mais elle est si vaste que nous tenterons tout d’abord de poser une définition sur ce qu’est l’alcoolisme.

Nous prendrons le temps de voir quelles sont les aides disponibles pour lutter contre l’alcoolisme. Qu’en est-il des centres et autres cures de désintoxication ? Pourquoi faire un sevrage d’alcool inquiète-t-il autant ? Existe-t-il des traitements pour soigner l’alcoolisme ? Peut-on compter sur des médicaments ? Existe-t-il des remèdes naturels ?

Quand on évoque l’alcool, il y a des mots qui sonnent bien : œnologie, dégustation, cépage… Prononcer ces mots semble donner l’accès à un univers tout en finesse, apanage des connaisseurs.

Les images qui nous viennent à l’esprit sont celles de caves, de fûts, de châteaux, de terroirs. On y retrouve des facettes de tout ce qui se cache sous ce que l’on a coutume d’appeler « l’exception française ».

Nous évoquerons les aides disponibles pour lutter contre l’alcoolisme, des traitements aux centres de désintoxication, en passant par les remèdes naturels. 

Mais nous nous efforcerons de comprendre quelles peuvent être les causes d’une dépendance à l’alcool et comment arrêter de boire. Il est temps d’aborder notre première question :

On cite Paul Perrin comme le dernier combattant français de la conception moralisatrice de l’alcoolisme.

En 1950 (ça ne fait que 70 ans !), il décrivait encore dans un de ses ouvrages ce qu’il considérait comme « la dégénérescence de la race française ». Il était convaincu de « la débilité mentale des enfants des buveurs excessifs ». Alors, pour lutter contre ce phénomène, il proposait une solution pour le moins radicale.

Si on vise « l’ivrogne », on porte atteinte à l’homme. La question s’oriente alors très vite sur la morale comme cela a été longtemps le cas… et comme ça le reste encore dans de nombreux milieux, bien malheureusement. On parle encore de « péché » là où la science parle désormais de maladie.

Le ministère des solidarités et de la santé précise que « Les jeunes sont particulièrement exposés aux effets nocifs de l’alcool » Les spécialistes insistent d’ailleurs pour faire savoir que plus on commence jeune à boire, plus le risque à l’alcoolo-dépendance s’accentue.

Il est clairement établi que les capacités de réaction et de concentration de celui qui est alcoolisé sont altérées. Son comportement change. Rien n’échappe ! l’équilibre, les réflexes ainsi que l’humeur.

On relève un taux d’alcoolémie important chez quelque 30 % des conducteurs impliqués dans des cas d’accidents mortels. 

Une estimation rapide consiste à dire qu’un conducteur reste sous la limite autorisée lorsqu’il ne boit pas plus qu’un verre par tranche de 30 kg. Les chiffres peuvent légèrement varier selon qu’on est un homme ou une femme et que la consommation est associée à un repas. Cependant, à un verre près, la norme reste la même. Mais nous reviendrons plus en détail sur les limites à se fixer en termes de consommation d’alcool.

Nous ne pouvons quitter cette rubrique sans évoquer bien évidemment les dangers de la consommation d’alcool chez les femmes enceintes. Il faut avoir conscience que l’alcool passe du sang maternel vers le sang du fœtus, au travers du placenta. L’alcoolémie est rapidement la même chez le fœtus que chez la mère, sauf que le foie de l’enfant n’étant pas encore complètement développé, il lui faudra beaucoup plus de temps pour éliminer l’alcool consommé.

Il en résulte de sérieux dommages à la santé de l’enfant. Soumis à une consommation passive, son cerveau ne pourra pas se développer normalement, au point de causer de possibles retards intellectuels tels que:

• Des troubles de l’apprentissage
• Des troubles de la mémorisation, de l’attention, etc.

Au fur et à mesure de sa croissance des troubles du comportement pourront se manifester.

Alors, pour les femmes enceintes, rien ne vaut par respect du principe de protection de ne pas consommer d’alcool le temps de la grossesse .

Les organes qui souffriront en priorité des suites d’un abus d’alcool sont le cœur comme on vient de le dire, mais aussi le foie, le pancréas et l’ estomac . En marge de l’hypertension, l’excès d’alcool ouvre la porte à différents types de cancers .

Au bout d’une semaine d’abstinence totale (dite « zéro alcool »), la personne qui engage ce traitement n’est plus physiquement dépendante.

Cependant, l’affaire est loin d’être gagnée. Ce n’est que le début d’un long combat contre l’alcool.

Il est parfois possible de procéder au sevrage à domicile, sous contrôle médical néanmoins. Mais, si celui qui décide d’arrêter à déjà échoué ou s’il est dépendant à d’autres substances, le corps médical préférera vous hospitaliser dans un service spécialisé en alcoologie ou dans un centre de cure. La durée du séjour peut aller d’une à trois semaines.

C’est un temps utile pour se préparer l’après alcool avec l’aide de spécialistes de la santé mentale et psychologique.

À la sortie, il incombe au patient d’ assumer et de gérer son abstinence totale à l’alcool. Et c’est là que le bât blesse car les milieux familiaux, professionnels et sociaux peuvent avoir une profonde influence sur celui qui tente de se défaire de l’alcool. Nous n’en faisons pas une fatalité, sans vouloir minimiser les risques des influences néfastes.

Des médicaments sont prescrits pour la plupart du temps pour soigner l’addiction à l’alcool sur du long terme. Le plus connu de ces médicaments est certainement le baclofène .

Longtemps perçu comme la panacée, il est toujours prescrit, mais décrié par de nombreux spécialistes qui l’estiment dangereux au niveau des effets secondaires. Des recherches sont toujours en cours pour trouver la molécule idéale.

Des associations peuvent apporter leur soutien. On mentionnera ici deux des plus connues : Les Alcooliques Anonymes et La croix bleue . Elles font un travail remarquable auprès des personnes concernées. Elles aident les « anciens » buveurs à vivre un jour à la fois , selon le crédo fondamental des Alcooliques anonymes. Dans tous les cas, la bienveillance d’un groupe composé de personnes ayant connu la même addiction et menant le même combat est précieux.

À ce stade, il convient de mentionner que les familles comptant des proches dépendantes à l’alcool peuvent trouver de l’assistance auprès de l’association Al-Anon . Cette aide peut être bénéfique pour savoir comment faire face à l’alcoolisme d’un proche et peut donner l’envie à celui ou à celle directement concernée de réagir.

On est très loin des images d’alcool festif et des ambiances de fêtes qui agrémentent l’existence. La dépendance n’a rien d’enviable … Absolument rien ! Même libéré de son addiction, le spectre de cette maladie planera encore très longtemps sur l’existence de ses proies, si ce n’est jusqu’à leur dernier souffle. Pour ce faire, rien de tel que de visiter les sites spécialisés avant de se laisser aller à une surconsommation d’alcool. Il suffit de taper alcool pour avoir accès à des données pertinentes.

Leur objectif, pas plus que le nôtre, n’est pas de faire culpabiliser quiconque.

Nous pensons néanmoins qu’il est plus judicieux de comprendre les risques auxquels on s’expose si l’on n’est pas encore dépendant afin d’éviter de le devenir. Ceci étant, nous aborderons plus tard les causes profondes qui font que certains, sans l’avoir voulu, sont tombés dans le piège de l’alcoolisme.

Une bonne idée consiste à cultiver une approche objective de sa situation vis-à-vis de l’alcool.

Voici la recommandation de Santé publique France : « Pour votre santé : maximum 2 verres par jour, et pas tous les jours ». L’idée est de ne pas boire plus de 10 verres par semaine et jamais plus de 5 verres en une fois.

En effet, il explique, par exemple qu’en quelques jours, le foie s’assainit ce qui offre l’avantage de retrouver une meilleure forme. Sans excès d’alcool, on retrouve le sommeil avec tous les bienfaits que cela sous-entend en matières d’énergie. Il précise également l’impact que cela aura sur notre système immunitaire En période de pandémie , cet aspect n’est pas à négliger. On résiste notamment mieux à la grippe en buvant moins.

Vous pouvez aussi avoir recours au Kudzu, un remède naturel, qui aide au sevrage de l’alcool. Il contribue à un nettoyage du foie en éliminant les produits toxiques induits par l’alcool. On en trouve aisément dans les magasins de produits naturels ou en livraison sur Internet.

Le mot est lâché : les causes. En effet, après avoir fait le tour des lieux communs qui gravitent autour de l’alcool (le milieu, la fête, les habitudes, etc.), nous en arrivons à l’aspect fondamental de la dépendance à l’alcool , un univers bien particulier. Pour faire court, aussi étrange que cela puisse vous paraître, une addiction est généralement le fruit d’une intention bienveillante . En quel sens ?

Notre cerveau a besoin de se protéger des signaux négatifs que lui envoient les parties blessées de notre personne.

On a par exemple, le sentiment d’abandon ressenti par un enfant confié pendant des mois à sa grand-mère. L’arrangement familial avait beau avoir toutes les bonnes raisons inimaginables pour se justifier, à son niveau, l’enfant l’aura vécu comme un abandon.

Nous ne voulons pas dire que tous les enfants confiés pour un temps à la charge d’un tiers deviendront alcooliques. Néanmoins, le sentiment d’abandon restera gravé dans l’inconscient de cet enfant. C’est ce qu’on appelle un trouble de l’attachement.

Voilà pourquoi, chez ADIOS, nous aimons rassurer nos clients en leur expliquant qu’ils ne sont pas alcooliques, mais qu’ils hébergent en eux un comportement alcoolique.

Le cerveau est programmé pour la survie . Si notre système intérieur est accablé de déplaisir, l’inconscient cherche immédiatement une solution.

Par exemple, une personne éprouve du chagrin et boit un verre puis deux. En effet cette consommation apportera répit, soulagement, un peu de paix voire de l’oubli si la personne augmente le nombre de verres. L’inconscient voit à court terme. Dans un premier temps il peut juger que de prendre un verre est utile et positif pour la personne… Néfaste à long terme, on est d’accord. La méthode ADIOS oriente l’inconscient vers des solutions bénéfiques pour la personne en corrélation avec ses ressources et ses valeurs / qu’est-ce qui vous tient à cœur et que l’alcool vous empêche de réaliser ?

La méthode ADIOS – qui a pour objectif de remonter à l’origine inconsciente de la dépendance – comporte des techniques de libération des traumas. Traverser ses blessures pour réparer, apaiser, transformer et supprimer les raisons profondes de l’addiction

En clair, un manque de parentage qui perturbe le sentiment de sécurité et de confiance de l’enfant. Troubles de l’attachement et traumatismes sont à l’origine inconsciente des addictions.