Se libérer des peurs ou des phobies.
Monter dans un avion, mettre la tête sous l’eau, côtoyer une araignée… Autant de situations vécues comme une torture par de nombreuses personnes. Les phobies peuvent pourtant être apprivoisées puis éliminées par le biais de l’hypnose et de l’EFT.
Peur des araignées, panique à l’idée de monter en avion ou de parler en public : les phobies, des craintes irrationnelles pouvant entraîner des crises de panique, handicapent les personnes qui en souffrent. Plus d’un Français sur 10 souffrirait de phobie. Il existe pourtant des solutions pour en venir à bout.
Une anxiété justifiée n’est pas une phobie, quand la personne se trouve face à un danger réel. Il faut bien faire la distinction entre les deux. On parle de phobie quand le sujet n’arrive pas à se contrôler, malgré sa volonté et que le phénomène devient handicapant. Ne pas sortir de chez soi car on a peur des pigeons, par exemple.
“La phobie est une peur irraisonnée et qui n’est pas cohérente. La personne a peur de quelque chose qui n’est pas dangereux en soi”.
Par ailleurs il semblerait que certaines phobies soient normales chez les enfants, notamment la peur du noir avant 3 ans ou la peur des gros animaux et en même temps, il est possible d’aider ces jeunes enfants par le biais de l’EFT; en effet, l’EFT peut être pratiquée même chez les bébés.
Il est important de faire appel à un thérapeute à partir du moment où la vie devient difficile pour la personne. Certaines personnes qui souffrent d’agoraphobie par exemple vont jusqu’à se couper de la vie sociale.
Grâce au travail effectué avec le thérapeute par le biais de l’hypnose et de l’EFT, il est possible de reprendre progressivement ou très rapidement une vie tout à fait normale.
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