L’Institut ADIOS, centre privé spécialisé dans l’arrêt des addictions, propose des parcours d’accompagnement pour se libérer de ses comportements addictifs en travaillant sur l’origine inconsciente de ses comportements.

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont souvent recommandées pour traiter l’oniomanie. Elles aident les patients à reconnaître et à modifier leurs schémas de pensées et leurs comportements problématiques liés à leur  compulsion d’achat. La TCC contribue à identifier les déclencheurs des comportements d’achat, puis à élaborer des stratégies qui permettent d’y faire face de façon saine​​​​.

Il y a la possibilité d’assister à des groupes de soutien, similaires à ceux existant pour d’autres formes de dépendances (par exemple le groupe “acheteurs anonymes”). Cela participe à offrir un environnement de compréhension et d’encouragement partagés entre les participants  .

Les thérapies alternatives sont utiles: Le stress et l’anxiété constituent des facteurs déclencheurs majeurs de l’achat compulsif pour certains sujets. Ces derniers pourront trouver avantage à des soins par thérapies alternatives : sophrologie, hypnose, méditation….

La médication est possible dans certains cas : des antidépresseurs pourront être prescrits si l’addiction aux achats est accompagnée de dépression ou d’anxiété. Ces médicaments aident à gérer les symptômes sous-jacents qui contribuent au comportement d’achat compulsif​​.

En outre, il est essentiel de travailler sur sa gestion financière : sensibiliser la personne atteinte d’oniomanie à une gestion plus “efficace” de son budget. C’est une étape clé qui suppose la définition stricte de limites à ce qui peut être dépensé par poste budgétaire. Une option intéressante est d’inclure le remplacement de la carte de crédit par des espèces qui donnent une perception plus réelle des dépenses.

Les répercussions de l’oniomanie ne sont pas seulement un problème de dettes. 

Elle est susceptible d’entraîner une véritable faillite de la vie personnelle, sociale et professionnelle de la personne qui est sujette à cette compulsion.

Elle peut également, faute de budget,  empêcher la personne d’accéder à des soins de santé adéquats, d’avoir une alimentation équilibrée, des soins de base, ce qui peut avoir un impact direct sur sa santé physique.

Le stress engendré par les dettes accumulées à cause de l’oniomanie peut mener à des problèmes de santé tels que des troubles cardiovasculaires ou digestifs. 

Les troubles du sommeil sont une conséquence très fréquente chez l’oniomane en raison de l’inquiétude constante au sujet de ses finances et à ses regrets consécutifs aux décisions d’achat impulsives. Ces perturbations du sommeil vont à leur tour aggraver les conditions de santé mentale et physique préexistantes.

L’oniomanie peut également ouvrir la porte à d’autres formes de dépendance par l’abus de substances que certains vont utiliser comme échappatoire vis-à-vis des sentiments négatifs générés par leur comportement d’achat. Cette intersection de dépendances va compliquer non seulement le traitement mais aussi la guérison.

Voici quelques conseils de prévenir des achats impulsifs et compulsifs :

Plusieurs options sont possibles, en fonction de la gravité de votre addiction et de vos préférences.

Psychologues ou psychiatres peuvent vous aider à comprendre les racines psychologiques de votre problème et vous proposer diverses stratégies thérapeutiques, comme les TCC (thérapie cognitivo-comportementale) très efficaces pour traiter les troubles liés aux addictions.

Les addictologues, spécialistes des phénomènes de dépendance, vous offriront un soutien médical et psychologique et si nécessaire vous prescriront un traitement médicamenteux pour traiter des troubles associés.

L’Institut ADIOS propose une méthode innovante pour arrêter diverses addictions, y compris la dépendance aux achats compulsifs. L’approche repose sur la désensibilisation de souvenirs traumatisants puis la reprogrammation d’un nouveau comportement. La méthode ADIOS permet de résoudre les problèmes sous-jacents contribuant à l’addiction.

Il est important de choisir la voie qui vous convient le mieux, en fonction de vos besoins individuels et de votre situation personnelle. N’hésitez pas à consulter plusieurs professionnels ou à essayer différentes approches pour trouver celle qui vous aidera le plus efficacement à surmonter votre addiction.

Pour conclure, l’oniomanie est souvent perçue par le grand public comme une passion excessive pour le “shopping”. Il s’agit en fait d’un trouble addictif complexe aux implications profondes sur la santé mentale et physique des personnes qui en souffrent. 

Au-delà du souhait compulsif d’accéder à de nouvelles possessions, il y a une mise en jeu complexe de diverses problématiques comme la gestion des émotions, l’estime de soi, la pulsion de vie. Tout cela peut conduire à une confusion inextricable de dettes, stress, isolement, désespoir. 

Le chemin vers la “guérison” passe par la reconnaissance du problème, suivie de la recherche d’une aide extérieure professionnelle permettant à la personne de reprendre le contrôle sur ses habitudes d’achat. C’est à ce prix et moyennant cet investissement qu’il sera possible de retrouver une vie équilibrée et épanouie.

Oui s’il s’agit d’une forme modérée qui ne met pas vraiment vos finances en danger. Cependant vous noterez que ces achats ne répondent pas à un besoin réel, et que vous les entreposez chez vous sans jamais vous en servir. Ce qui vous a fait plaisir c’est l’acte d’achat en lui-même, une fois acquis, vous avez délaissé l’objet.

Il existe plusieurs groupes de soutien spécifiques pour ce type d’addiction  comme par exemple les “Débiteurs Anonymes”.

Oui, certaines personnes ne ressentent la pulsion obsessionnelle d’achat que pour un certain type d’objet bien défini. Pour d’autres objets ou services, la personne sera très raisonnable, voire même économisera pour pouvoir consacrer ses finances sur le seul  type d’objet qu’elle convoite.